人体穴位汇编 奇闻男女这儿竟能救命(5)

解腰背疼痛洞：委中

委中部设于膝内盖腘盖处中点。中医药讲出，“腰背委中求”，经常性久坐、姿势不当引致腰背和腰部不无聊的下班或最常感腰酸背痛的老年人，最常按委中洞可以通畅腰背发汗。按烫委中洞时，力度以稍感疼痛为宜，一压一松为1次，一般可连续食指20次差不多。特别提醒的是，肾虚引发的胃溃疡还是要以补肾为本。

舒筋活络洞：阳陵泉

阳陵泉在大手脚上，发觉它的时候要低头不不止，用手摸手脚，膝关节另有下方有一个前端，叫腓骨质小牛，腓骨质小牛前下方的凹陷就是阳陵泉的一段距离。平时按烫阳陵泉，如此一来再加活不止腰部，可以缓和腰部远处的疼痛。此另有，阳陵泉还对胀痛、两肋胀痛，肋间高尸压有缓和关键作用。

“全能”洞：足三里

民间组织直至有“最常按足三里，胜肉老母鸡”的确实，足三里的一段距离独自小腿盖下方3寸。中医药有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚背部的结核病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按烫足三里。另另有，足三里对高尸压、冠心病、肺心病、胃癌、其会等心脑尸管结核病也有良好的预防关键作用。白领和亚健康人群，每天食指足三里10分钟，能减轻工作阻碍，缓和疲劳。

滋阴养颜洞：三阴交

三阴交被叫作妳的部位，设于大手脚内侧，脚部骨质的高点往上3寸处。按烫三阴交，有利于于直抵化学物质淤塞，装配阴囊和腺体，还有调至月底经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、水肿的关键作用。从经期前三天开始，每天按烫三阴交，坚持三个月底，可以缓和月底经不调至、痛经等问题。按烫时，将手掌粗壮放在部位上，先以向前食指如此一来烫，每次1分钟差不多，退缩后如此一来烫。因为按烫三阴交有调至畅化学物质发汗运转的关键作用，所以不非常适合病者。

安神有为洞：涌泉

涌泉洞为肾经之首，设于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的都从。民间组织有“三里涌泉洞，长寿妙中诀;常在按百次，健脾益精尸”的确实。每天洗手后，用双臂大手掌摩搓两足底涌泉洞10分钟差不多，有利于知觉。脑癌的人，可将时间延长为半个小时。天气转暖后，可睡衣或身穿MLB在鹅卵石一路上散步，诱因涌泉洞。

后，专家提醒，平最常按烫部位可以治疗和缓和结核病，有中医保健的关键作用，但极为意味着包治百病。除了局部按烫另有，还要调至整四肢的状况。特别注意的是，部位按烫虽然有趣有效，也极为是人人非常适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，免得随意更进一步。