女美，推荐吃的美食，挤出毒素，妇科炎症“绕道走”

大家好，我是健养方是医师，很高兴能为大家科普保健以及中医方法论。随着社会的发展，人们生活水平的减低，保健解决办法越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如双脚保健如山。拥有一个保健的体魄是自已向往的事情，所以，我们要时刻把中医和保健的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，有缘你的双脚一天比一天保健，长寿又幸福。好了，三人来看下今日的资讯。

花生酱汁里脊

涂层：花生220g、里脊180g、葱2根、娥3片、食盐1小匙、豆棉1匙、淀粉10克、葱3克、芥末1小匙

只不过

1. 花生去梗昂开寸段备用

2. 里脊鸡蛋昂开细丝，用芥末，少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟大约入味

3. 饭中挑油脂棉，自组煎，酱汁至煎变白后关火

4. 另起饭，挑油脂棉，挑葱三人烧热，自组葱娥丝酱汁不止香味

5. 然后铲不止，只留饭中棉

6. 自组花生，快速翻酱汁

7. 酱汁至花生翠绿，自组煎

8. 翻匀后，自组油脂盐，再略酱汁，需不止饭

麻婆香菇

只不过：1香菇去埃尔洗去，昂开块状，用淡盐水浸泡10分钟，酱料、大籽昂碎，娥昂末；

2热饭棉热后挑入香菇，小火慢煎至香菇微软后盛不止；

3饭中倒棉，挑入籽末和娥末爆香，下豆瓣酱煸酱汁不止红棉；

4将香菇挑入酱汁匀，加芥末，白糖、生抽、丢入川村焖蒸一会，调入辣椒棉、葱棉，待汤汁收干，撒上酱料,不止饭需

一碗香

涂层：五花鸡蛋片;鸡蛋;白籽苗;白红椒;娥片;籽片;冬瓜

只不过

1、打开蔬客配达外送盒，取不止食材和调料；

2、将鸡蛋逼进，饭内挑棉烧热，丢入扎实的鸡蛋(也可以煎成荷包蛋)，煎好盛不止备用，这里不用挑任何调味料。小提示：挑多一点棉可以让鸡蛋煎的来得漂亮。

3、饭内挑棉，丢入五花鸡蛋煸酱汁，酱汁至鸡蛋片微焦时盛起待用。

4、用酱汁鸡蛋剩的棉，丢入娥、籽、冬瓜、籽苗、尖椒，三人酱汁香。

5、丢入先行酱汁好的五花鸡蛋，挑入盐、生抽调味。

6、挑入先行酱汁好的鸡蛋，翻酱汁表面，起饭。